Od uma i čula ne čujemo dušu i telo

Onog momenta kada prestanemo da slušamo um (koji ne prestaje da priča) i čula (koja non stop nešto hoće), možemo konačno da čujemo telo, a možda i dušu. 

Jednostavno? 

Nou. 

Moguće? 

Jes.

Na primer, moguće je u meditaciji, kada uspemo da stišamo um ili da se sprijateljimo sa njime. Da bi i to mogli, moramo shvatiti da um nismo mi i da imamo i svoju slobodnu volju bez obzira šta nam on govori.

Ko pokreće um i čula? Želje, strahovi, emocije. 

A odakle sve to? Od naših pogleda na svet, uverenja koje nosimo sa sobom, trauma koje negujemo itd.

Naučnici govore, da inteligencija nije u mozgu, već u celom telu. Celo telo govori i šalje signale šta mu treba, samo ga mi ne čujemo. A kada ga predugo ne čujemo, šalje bolesti. 

Često želi salatu, a ne burek. Možda povrće, a ne picu. Nekada meditaciju, a ne metal muziku. Nekada i obrnuto…

Moje iskustvo

Nakon akupunkture i detoksa od 40 dana, konačno sam počeo da osluškujem telo. Čuo sam da ne želi kafu, već samo čaj. Želi povrće, ne picu (totalno neverovatno). Alkohol? Može, ali zapravo ne treba.

Shvatio sam da je detoks tela i uma ono što nam je potrebno kako bi čuli sebe (naš organizam i našu dušu).

Zdravlje, duhovni i lični rast, a bogme i okruženje u kakvom živimo, zavise od toga šta unosimo u sebe. Ako želimo da to što unosimo ima najbolji efekat, pod uslovom da je dobro za nas, potrebno je povremeno da se čistimo ili detoksikujemo. Od toga koliko često i na koje načine to radimo, zavisi i naš uspeh u svakom područiju. 

Detox tela možemo lako uraditi, i za to ima već puno tehnika. Detox uma je posebno zahtevan i često traži pomoć vodiča u vidu psihologa, kouča, trenera ili tako nekoga. Zahteva odlučnost i promene navika oko toga šta čitamo, gledamo i čime se bavimo. 

Ume da bude bolno, ali vrednost toga da se „resetujemo“ i dobijemo snagu da upravljamo svojim telom i umom je neprocenjiva. Prestajemo da budemo rob čula i želja i postajemo oni koji počinju da upravljaju svojim životima.